Yoga y bienestar

Equilibra tu cuerpo y tu mente con las clases de Yoga y Bienestar en el Spa de Atzaró

Atzaró tiene durante todo el año un programa diario de clases de yoga y bienestar impartido por algunos de los más reconocidos y respetados maestros de la isla. Un programa que te permitirá aprender y avanzar desde cualquier nivel con técnicas avanzadas, pilates o meditación y muchos más talleres y cursos. Disfruta las clases del Spa de Atzaró.

  • Yoga – varios estilos de una misma filosofía de esta disciplina clásica de la india. Estiramientos, fuerza y relajación para cuerpo, mente y espíritu. Encuentra el que más te guste
  • Pilates – el método clásico de Joseph Pilates para controlar tu cuerpo desde la concentración y la respiración. Perfecto para mantener o corregir una buena postura corporal
  • Body toning / styling – clases dinámicas para fortalecer y moldear tu cuerpo combinando diferentes técnicas como pesas, steps con estiramientos y relajación final
  • Shutaido – prácticas de medicina tradicional en las que se combina respiración, posturas corporales y poder mental. Es meditación en movimiento. Aumenta la energía y calma la mente

Consulte nuestro horario informativo para obtener información

Para más información: spa@atzaro.com